网络环境下中职生心理健康教育
武汉军需工业技工学校 招办丰老师
随着信息技术的发展，人们越来越离不开网络，电脑、手机等电子产品被广泛使用，而网络的开放性、交互性和虚拟性等特点满足了青少年的要求，所以很受现在青少年的喜欢。中职学生作为青少年的一部分，他们对新鲜事物表现出强烈的兴趣，对网络知识的接受能力特别强，成为使用网络的重要群体。一、网络对中职生心理健康的影响
1、中职生长时间、高频率使用网络影响了他们的身心健康。中职学生文化基础差，学习基础薄弱，学习压力小，自主时间多，除了平时的课堂上课时间外，很多学生课间时间、晚上休息时间都在使用手机上网，主要用于聊天、网络游戏和浏览阅读，使本该用在学习上的时间被网络占用，导致他们的学习成绩下降，产生更严重的消极情绪和厌学现象。网络的长时间使用，减少了学生的休息、锻炼时间，运动场上参加运动的学生逐渐减少，导致他们的身体素质下降，没有充沛的精力投入学习。
2、网络影响学生的人际交往。网络游戏成为中职生主要娱乐方式，他们沉浸在网络游戏中不能自拔，享受虚拟世界带给他们的快乐，而在现实生活中，与同学和老师的交流时间大大减少，出现沉默寡言、不合群、固执、偏激、暴躁和不自信的现象，甚至有些学生分不清现实和网络世界，对周边的人产生强烈的不信任感，沉浸在虚拟世界，不能融入现实社会，自己的心扉不能向身边的人敞开，从而选择相对自由方便的手机网络，缓解心理压力，使他们对网络产生更大的依赖，导致严重人际交往障碍。
二、中职生心理健康教育存在的问题
传统心理健康教育模式不能满足学生的需求。目前，很多中职学校通过开设心理健康教育课程、心理健康讲座对学生进行心理健康教育。教学模式主要采用说教式，内容偏重理论，学生切身体验和感悟比较少，不能满足中职学生的心理需求，所以实际效果并不明显。
三、网络心理健康的优势
网络具有信息量大、传播速度快、影响范围广等特征，学生可以在网上发表自己的观点、意见，对校园和社会热点问题进行交流、讨论，帮助学生在宽广的环境中学习；网络的平等性增强了中学生的平等意识，让他们敢讲真话，敢于置疑；网络心理健康教育可以克服传统心理健康教育的时间和空间限制，学生可以根据自己的情况进行学习；网络可以整合心理健康教育资源，克服了心理健康教育教师缺乏的问题，使健康教育内容更为丰富；网络相对比较隐蔽，使一些平时不敢说话的学生能够敞开心扉，更愿意去主动接受，教师可以通过网络收集、整理、分析学生的上网信息，及时了解学生真实的思想动态，从而提高了思想教育工作的针对性。
四、网络心理健康教育的办法
1、利用网络开设心理健康课。
利用网络开设心理健康课，让心理健康课更加丰富多彩，实现学生课堂的主体地位。网络可以将知识资源通过文字、声音、视频、图像等形式输出，使学习内容形象生动，激发学生的学习兴趣，同时教师成为引导者，帮助学生在线学习，并在线指导，提高教学效率。
学生课前可以登录校园网站进行自主学习、自我测试，而我通过后台了解学生的答题情况并进行总结汇总，在课上的时候对一些具体问题进行分析。因为一个学生一个账号，只有老师了解每个学生的具体情况，所以他们的信息具有保密性，教学过程中教育的针对性更强了。学生还可以通过网络平台评价本节课，教师通过评价情况及时调整教学内容。课后，我会在微信中留言，进一步与学生交流，帮助解决他们的课后问题，拉近师生关系，提高教学效果。
2、利用网络普及心理健康知识。
定期向学生家长发送学生心理调整知识、青春期成长知识等心理健康知识；利用校园网丰富心理健康知识，学生可以登陆校园网浏览心理健康知识，观看心理健康讲座，完成心理健康测试，并根据个人情况给老师留言，给学生搭建师生心灵沟通的桥梁；利用校园网创建心理咨询老师团队，团队成员可以是班主任、心理健康指导老师，学生可以根据与各位老师的交流情况选择想要咨询的老师，让学生选择的机会增多，更有利于学生获得心理健康知识 学生在互联网时代成长成才已成为新常态，学校应当顺应这种新常态，探索适应学生要求的教育方式，为学生思想道德建设贡献一份力量。
武汉军需工业技工学校秉承着优良的革命传统，奋力前行，
为国家现代化建设添砖加瓦
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